Matériel
Vitaliseur et récipient en verre ( tupperware, saladier..)
Ingrédients pour 2 personnes
10 cubes d’ananas frais
1 verre de riz basmati pour 1 verre et demi d’eau
2 endives
10 amandes
Aromates : coriandre, ciboulette, menthe
Huile de sésame
Sauce tamari
Étapes
Remplissez la cuve du vitaliseur au tiers d’eau et portez-la à ébullition. Déposez le bol rempli de riz et d’eau sur le tamis. Cuisez 20 minutes. Sortez et laissez refroidir.
Ajoutez ensuite les morceaux d’ananas, les amandes, l’endive en rondelles, la coriandre, la menthe et la ciboulette lavées et hachées finement.
Assaisonnez et savourez.
