Le cookie du ptit dej rapide et réussi:)
Catégorie : sans sucre ajouté
Boisson d’amandes
Une boisson d’amandes à réaliser en quelques minutes, du bon, du zéro déchet, zéro gaspi, pleine de calcium, potassium, folates etc.
Pancakes de quinoa
On croque seuls ou trempés dans des dips de légumes, on les tartine de purée d’amandes ou de nutella maison, on en fait des burritos… Une base rapide et simple.
Salade complète en 3 minutes de cuisson
En sucré/salé, croquant, gourmand, acidulé. Idéal pour réintroduire la pomme.
Frozen smoothie
Simple, onctueux, rafraîchissant, vegan, sans sucre ajouté. Qui dit mieux?
Rooibos glacé
A siroter sans culpabilité!
