Boisson d’amandes

Une boisson d’amandes à réaliser en quelques minutes, du bon, du zéro déchet, zéro gaspi, pleine de calcium, potassium, folates etc.

Pancakes de quinoa

On croque seuls ou trempés dans des dips de légumes, on les tartine de purée d’amandes ou de nutella maison, on en fait des burritos… Une base rapide et simple.

Frozen smoothie

Simple, onctueux, rafraîchissant, vegan, sans sucre ajouté. Qui dit mieux?