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PAULINE LAVEIX

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PAUVRE EN FODMAPS, SANS GLUTEN, SANS LACTOSE, SANS MAÏS

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Catégorie : Les salées

Écrasé fondant d’automne

ou la purée santé : on fait le plein d’énergie, de vitamines et de minéraux.

Galettes de foies de poulet complètes

Et on fait le plein de fer!

Salade complète en 3 minutes de cuisson

En sucré/salé, croquant, gourmand, acidulé. Idéal pour réintroduire la pomme.

Maquereau inspiration brandade

Pour les soirs de flemme : une cuisson de pommes de terre et le tour est joué!

Vermicelles de riz et poulet, gingembre, soja

Rapide et savoureux

Pancakes de courgettes

Pour un apéro ou un dîner léger mais complet!

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