À déguster avec une belle salade estivale! 

Ustensiles, accessoires: 

Vitaliseur/ Vapok et leur moule

Saladier

Poêle

Ingrédients: 

1 verre de :

farine de quinoa 

farine de riz blanc 

farine de teff

1,5 verre d’eau

1 pincée de sel

1 pincée de bicarbonate

2 oeufs

2 courgettes

100g de lardons

1 cuillère à soupe d’huile d’olive pour faire revenir les courgettes

Comment: 

Remplissez la cuve d’1/3 d’eau. Portez-la à ébullition.

Pendant ce temps-là faites revenir les courgettes découpées en cubes dans la poêle. En fin de cuisson ajoutez les lardons.

Pendant ce temps-là, mélangez le reste des ingrédients dans un saladier.

Ajoutez les lardons et courgettes dorés, mélangez et puis versez dans le moule.

Posez sur le vitaliseur et patientez environ 45 minutes.

Savourez!

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