Boules petit dej’ complet

Parfaites pour un petit déj’ rapido. 

Ustensiles, accessoires: 

Fourchette

Couteau

Bol

Ingrédients pour 2 personnes: 

2 bananes à écraser à la fourchette

2 à 3 cuillères à café de purée d’amandes blanches 

20g de chocolat noir à concasser

4 à 8 cuillères à soupe de flocons de sarrasin 

7 amandes à concasser grossièrement

Un trait d’eau pour humidifier le mélange

En option: un soupçon de chocolat noir en poudre et quelques graines de chia 

Comment: 

Mélangez tous les ingrédients dans un bol, réalisez de petites boules, saupoudrez de chocolat noir en poudre. Savourez:)

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