Petit dej’ rapido

Ingrédients à mélanger :

125g de tofu soyeux

4 cuillères à soupe de flocons de sarrasin

1 cuillère à soupe de purée d’amandes complètes

2 carrés de chocolat noir concassés

Quelques amandes

Le tout accompagné d’un citron pressé ( pas dans de l’eau chaude pour profiter de sa vitamine C!:)