Le granola pour les matins pressés

Le granola pour les matins pressés

Rapide, sain, savoureux.Cuisson optionnelle:) 

 

Ustensiles, accessoires: 

Bol

Bocal en verre

Fourchette ou cuillère

En option: four, plaque cuisson et papier cuisson

Ingrédients: 

Quelques cuillères de flocons de sarrasin

Une grosse poignée de pignons

Une grosse cuillère à soupe de sirop d’érable

Comment: 

Sans cuisson: mélangez tous les ingrédients dans un bol, si le mélange ne colle pas suffisamment n’hésitez pas à ajouter un soupçon de sirop d’érable.

Mettez le tout dans un bocal en verre.

Avec cuisson:

Après avoir mélangé tous les ingrédients, passez-le au four environ 30 minutes à feu doux pour plus de croquants. Quand la consistance vous convient, retirez, mettez le tout dans un bocal en verre. C’est prêt.

Savourez seul à la petite cuillère lors de longs trajets, dans un bol de lait d’amande, un yaourt de soja ou pour saupoudrer une salade de fruits.

granola-pignons

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