Pour le pain sucré
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 50 minutes
Ustensiles, accessoires :
Vitaliseur/vapok et moule
Verre
Càc
Saladier
Ingrédients :
1 verre de :
-farine de millet
-farine de riz blanc
-farine de teff blanche
-poudre d’amandes
-lait d’amandes
1 pincée de bicarbonate
2 œufs
2 càc d’huile de coco
4 càc de sucre
1càc de sel
Comment :
Remplissez le vitaliseur d’1/3 d’eau. Portez-la à ébullition.
Pendant ce temps-là mélangez tous les ingrédients dans un saladier, remuez bien.
Huilez le moule et versez la préparation.
Faites cuire environ 50 minutes.
Pour les poivrons
Temps de préparation: 2 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Ustensiles, accessoires:
Vitaliseur/vapok
Ou casserole d’eau bouillante
Ingrédients:
1 poivron rouge
1 poivron jaune
Comment:
Coupez les poivrons en 2, enlevez les pépins. Et cuisez environ 10 minutes au vitaliseur ou dans une casserole d’eau bouillante.
Pour les tartines
Faites-les griller à la poêle ou au four ou au grille-pain avec un trait d’huile d’olive et ajoutez les poivrons et quelques tranches de bacon ou chorizo ( sans lactose). Savourez!