C’est parti pour un petit déjeuner complet et réalisé en 2 minutes!
Temps de préparation: 2 minutes
Pas de temps de cuisson.
Ustensiles, accessoires :
Bol
Fourchette
Ingrédients pour 1 personne :
1 banane
Une poignée de flocons de sarrasin
Quelques amandes
Quelques graines de chia et de tournesol
Une petite poignée de noix de coco râpée
Comment :
Ecrasez la banane à la fourchette puis mélangez avec les flocons. Ajoutez le reste des ingrédients. Mélangez bien et savourez !
PAULINE SONNINO-LAVEIX 