Matériel :
Econome
Ingrédients pour 1 personne :
1 boîte de maquereaux à l’huile l’olive
1/2 avocat
Quelques tagliatelles de courgettes
Quelques tagliatelles de céleri rave
1 feuille d’algue Nori
Le jus d’1/2 citron
Quelques graines ( sésame, chia, tournesol au choix).
Comment :
Réalisez des tagliatelles de légumes, et disposez le reste de ingrédients. Savourez avec des pancakes de sarrasin par exemple. 🙂
PAULINE SONNINO-LAVEIX 