Smoothie banane/amandes et chocolat 

Matériel :

Blender

Ingrédients pour 1 à 2 personnes :

1 banane

1 petit verre d’eau

1 poignée de graines de chia

1 cuillère à soupe de purée d’amandes blanches

1 cuillère à soupe de poudre de chocolat noir

Et 2 carrés de chocolat noir à concasser

Comment :

Mixez tous les ingrédients exceptés les morceaux de chocolat noir que vous ajouterez dans votre verre.;)

En version plus light :

Le mélange banane, eau, chocolat noir en poudre ( avec ou sans graines de chia) fonctionne très bien!;) Il vous reste à l’ajuster : plus d’eau pour déguster une sorte de boisson, plus de graines de chia et de chocolat noir en poudre à laisser reposer pour un effet plus crème chocolatée.;)

À vous de jouer!

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