1 minute top chrono! Let’s go?
Matériel :
Blender ( vitamix)
Verre
Ingrédients pour 1 yaourt :
1 banane
1 verre d’eau
1 cuillère à soupe de graines de chia
7 cerneaux de noix
Comment :
Versez, mixez sur le mode « smoothie ». Savourez, c’est déjà prêt!
N'hésitez pas à partager et/ou à imprimer:)
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Publié par paulinelaveixcuisine
Cuisine low fodmap, sans gluten, sans lactose, sans maïs, la plus simple, saine, locale et gourmande possible, aux airs mi-tradi, mi-healthy.
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