Conférence – matinée nutrition : prévention de la sarcopénie

La fonte musculaire est inévitable mais l’alimentation la ralentit, indéniablement.

Lors de cette conférence-atelier, on réfléchit ensemble à comment se maintenir en forme grâce à une assiette quotidienne adaptée à nos besoins. Il ne s’agit pas de changer ses habitudes mais de les améliorer.

Regain d’énergie, immunité, force, concentration, mémoire, prévention des chutes, récupération accélérée… Lutter ensemble contre la sarcopénie c’est mettre toutes les chances de son côté pour préserver sa santé, à tout âge!

N’hésitez pas à me contacter, je serai ravie de répondre à vos interrogations.