Étiquette : #vegetarien
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Velouté de potimarron marin
Idée pour introduire les algues riches en protéines, calcium, fer, magnésium, fibres, potassium, vitamine B9( folates), vitamine B12, zinc…De manière simple et naturelle.
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Option végane, équivalences et recommandations nutritionnelles
Ce midi ce sera riz/steak ou riz/lentilles corail, kiwis N
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Tuiles zatar parmesan ( et sa version végane)
Bien croustillantes, à savourer avec son café en version petit dej salé ou en snack salé ( ça change des chips, non?) et déclinables à l’infini bien-sûr!