Étiquette : #vegetarien

• Velouté de potimarron marin

  

  Idée pour introduire les algues riches en protéines, calcium, fer, magnésium, fibres, potassium, vitamine B9( folates), vitamine B12, zinc…De manière simple et naturelle.

  paulinelaveixcuisine

  28 mars 2022

  Boissons réconfortantes, Cuisine sans gluten, sans lactose, low FODMAPs, Entrées, Légumes, Les boissons, Les salées, Soupes, Spéciales, végé, végétarien, vegan

  #aperovegan, #diététiciennedefamille, #diététicienneparis8, #diététiquepédiatrique, #nori, #pédodiététique, #potimarron, #sansfodmaps, #sansgluten, #sanslactose, #sanslait, #vegetarien, vegan

• Option végane, équivalences et recommandations nutritionnelles

  

  Ce midi ce sera riz/steak ou riz/lentilles corail, kiwis N

  paulinelaveixcuisine

  21 février 2022

  Les focus bien-être

  #déjeunervégane, #diététicienneparis8, #informationsnutritionnelles, #legumineuses, #lentillescorail, #plannutritionsanté, #PNNS, #protéines, #recettesveganes, #riznutrition, #vegetarien

• Tuiles zatar parmesan ( et sa version végane)

  

  Bien croustillantes, à savourer avec son café en version petit dej salé ou en snack salé ( ça change des chips, non?) et déclinables à l’infini bien-sûr!

  paulinelaveixcuisine

  14 décembre 2021

  Apéritif, Les salées, Petit déjeuner/ goûter, Réintroduction progressive du lactose, Spéciales, végé, végétarien, vegan

  #aperovegan, #lowfodmap, #lowfodmaps, #pique-nique, #sansfodmaps, #sansgluten, #sanslactose, #sanslait, #tuiles, #vegetarien, #zatar

• Petite fondue endive tofu gratinés

  

  Parfaite sur un riz blanc sauce tamari.

  paulinelaveixcuisine

  23 novembre 2021

  Légumes, Les salées, Réintroduction progressive du lactose, Spéciales, Tofu, végé, végétarien

  #endives, #lowfodmaps, #sansfodmaps, #sansgluten, #sanslait, #vegetarien, Tofu