Adaptées à toutes et tous pour gagner en puissance et en souplesse, pour travailler ses appuis, ses ancrages, les séances sont sur-mesure quel que soient vos objectifs et vos capacités physiques de l’instant : prénatal, postpartum*, post-op, reprise en douceur, sportif pour accroître ses performances, musiciens pour un accompagnement adapté à sa pratique…
Honoraires : 60e l’heure ( cours collectifs et tarifs dégressifs possible)
Frais supplémentaires de 20e selon la distance du cabinet.
Matériel requis : une bouteille d’eau, éventuellement un tapis, je m’occupe du reste.
Possibilité sur demande de cours collectifs, me contacter pour davantage d’informations.
Qui suis-je :
Bordelaise d’origine, ancienne thésarde en droit viti-vinicole je suis désormais :
-Auteur : « A table ! Les fourneaux conscients. » et « Au tapis ! Les corps conscients. » 2018
-DU nutrition et activités physiques et sportives – Paris Descartes- 2019
-Diététicienne-nutritionniste membre du Réseau de Santé Périnatal Parisien, de la Société Française de Nutrition du Sport, RESENDO, RENIF, REPOP Ile de France, Récup’Air et de la Société Française d’Allergologie
-Bénévole SOS Allaitement
–Chargée de cours en nutrition du sportif de haut niveau– EDNH M1 et M2 suivi du sportif
Passionnée de sport et de nutrition depuis toujours j’ai à coeur de transmettre une méthode douce et efficace pour gagner en énergie, endurance, souplesse, sur le long terme !
N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement au 06 50 85 21 15 ou par mail : pauline.laveix@live.fr
*Les séances sont babies friendly : ils pourront passer la séance tout prêt : en porte-bébé, sur le tapis, accrochés au sein, histoire de partager musculation, douceur et pouponnage.
PAULINE SONNINO-LAVEIX 