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PAULINE SONNINO- LAVEIX

PAUVRE EN FODMAPS, SANS GLUTEN, SANS LACTOSE, SANS MAÏS

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Catégorie : Poissons

Salade complète en 3 minutes de cuisson

En sucré/salé, croquant, gourmand, acidulé. Idéal pour réintroduire la pomme.

Maquereau inspiration brandade

Pour les soirs de flemme : une cuisson de pommes de terre et le tour est joué!

Rillettes de maquereau citronnées

Pour un apéro léger riche en oméga 3!

Vermicelles de riz en salade

On peut difficilement faire aussi rapide!

Velouté iodé

Idéal pour faire le plein d’omega 3!

Maquereau à la vapeur douce

Idéal pour un repas léger et supra complet !

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